健康 血圧を下げるためにチョコレートを食べると良い？勝手にカカオ７０％以上ランキング
Amazonでカカオ70%以上のチョコレートを比較してみました。
カカオが多いほど糖質が低い傾向にあるようです。
高カカオのチョコレートを食べて血圧を下げましょう！
健康 
圧力鍋 圧力鍋でタコ飯を作ります。
圧力鍋で色々な料理を作ってきましたが、今回は、タコ飯にチャレンジします。
●材料
米・・・・・２合業務スーパー冷凍タコ・・・・・200g醤油・・・・・大さじ１酒・・・・・大さじ１★油揚げ・・・・・１枚★白だし・・・・・...
料理 我が家のお手軽味噌煮込みうどん
我が家の味噌煮込みうどんの作り方をご紹介
簡単にできますので是非トライしてみてください。
料理 豚コマと玉子の中華風炒め
今回は、冷蔵庫の余り物で一品作りました。
豚コマ、卵、しめじ、材料を混ぜ合わせて炒めた具材に合わせるだけ、超簡単です。
ご飯がすすみますよ～
料理 黒酢あんかけ肉団子
業務スーパーの冷凍肉団子とパプリカを使った肉団子の黒酢あんかけです。見た目は黒酢っぽくありませんが、味は大丈夫
美味しいです。
DIY ミドボンで炭酸水を作る
炭酸水を自作する方法をご紹介します。
ミドボンにビールサーバー用のレギュレーターを取り付けます。
市販の炭酸水メーカーよりもお得です。
植物 wish.comで購入したバナナプラントの種を育ててみた
wich.comでバナナプランツの種を購入しましたので育ててみたいと思います。
いつものように国際郵便の黄色い包装で届きました。今回は、台湾からの出荷です。￥143円でした。
種を蒔く前にバナナプラントについて調べてみましょう...
植物 水草の種コレクション
水草の種を育ててみました。
難しいこと一切なし、簡単に育ちますよ
圧力鍋 ラフテー（豚の角煮）の煮汁を使った手羽先の煮物、圧力鍋使用
ラフテー（豚の角煮）煮汁最終回
今回は鶏の手羽先煮込みです。ラフテー→焼き豚→ラーメン→牛すじ煮込み→鶏の手羽先煮込み→最後はソース
これで煮汁は使い切りました。この煮汁は最強エンドレスです！
圧力鍋 ラフテー（豚の角煮）の煮汁で煮物作り（圧力鍋使用）
ラフテー（豚の角煮）の煮汁で煮物を作りました。この煮汁はまほうの調味料ですね！他の調味料は一切なしで美味しい煮物が出来ました、是非トライしてみてください。